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제목: 서포터즈 1기 폭풍 수강 후기 '-'*


글쓴이: 신인애 * http://blog.naver.com/apple288

등록일: 2011-01-20 00:01
조회수: 1909
 

 

 

안녕하세요, 더 발레 아카데미 서포터즈 1기 신인애입니다.

 

 

 

발레와 나랑은 무슨 상관관계?????????????????

이던 때가 있었던 것 같은데, 예전에 우리 학교에서 국립 발레단 초청 공연을 본 이후로는 생각이 바뀌었죠.

그 때 한 발레리나 분이 이렇게 말씀하셨어요...

 

"발레는 자세를 교정해주고 다이어트 효과도 있어요~ 몸매를 아름답게 가꿔주죠. 

정말 좋은 운동이니 배워보시는 것을 권해드려요."

 

 
 
 
 
그래서 언젠가는 꼭 발레는 배워봐야지, 하고 결심하고 있던 찰나에 더 발레 아카데미 서포터즈 모집 공고를 보게 되었고, 뽑혀서 이렇게 발레를 배우고 있습니다!!
 
 
거의 3주차 다니고 있는데요.  level 1 수업을 듣고 있습니다.
초반에는 수업 따라가기가 어려워서, 기본적인 동작들도 어려웠습니다.
그런데 선생님들이 친절하셔서 자세 교정을 하나하나 해주시는데,
그 동안 제가 익숙했던 안 좋은 자세들이 발레를 하는데 어려움을 주더라구요ㅎㅎ
목을 길게 빼고, 어깨를 펴고 등을 곧게하는 것이 기본 동작인데, 맨날 컴퓨터 앞에서 잉여짓만 하다보니 이게 꽤 어렵더라구요ㅠ_ㅠ 그래도, 한 주, 한 주 배워가다 보니
수업이 점점 재밌어지고, 발레도 재밌어졌습니다.
 
 
 
 
 
Q. 3주 동안 발레를 하면 몸의 변화가 있냐구요?
변화가 오고 있다는 것을 느끼게 되고,
앞으로 발레를 하면서 몸의 변화가 어떻게 오게 될지 기대하게 됩니다.
 
 
 
 
 
처음에 저는 낙오자였어요 엉엉어엉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그런데 정말 일주일에 세 번 정도를 30분씩 스트레칭을 하고
한 시간 정도를 발레 수업을 받다보니
뭔가 제 몸이 건강해지고 있다는 느낌을 받았달까요ㅎㅎ
경직되고 잘 안 쓰는 근육도 스트레칭해주고,
발레로 자세를 교정하다보니, 발레를 하면서
체형 교정이 안될래야 안될 수가 없는 것 같아요.
 
 
 
 
Q. 다이어트에도 좋을까요?
 
음.. 제가 전문가가 아니라서 과학적으로 설명해드릴 순 없겠지만,
굉장히 격렬한 운동이에요. 워낙에 땀이 잘 나지 않는 체질인데,
한 시간 정도의 발레 수업을 받고 나면, 얼굴을 벌게져서 숨을 헐떡헐떡대고
땀이 많이 난답니다. 이 정도면 다이어트 효과가 있다고 말할 수 있지 않을까요?
 
 
 
 
 
종합적으로 말씀드리자면,
체형 교정 + 몸의 유연성 + 건강 + 즐거움 + 스트레스 해소
발레를 통해서 얻을 수 있겠네요 +ㅁ+
 
 
 
수강 후기를 빨리빨리 올려야 하는데, 이것저것 하다보니 늦쳐졌어요.
앞으로 열심히 수업도 들으면서 수강 후기도 틈틈히 쓰겠습니다 ^^
발레, 정말 재밌어요 ><
 

 

    
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